leiden door verlies voor jou

Tijdens de workshop gaan we werken aan:

• De bewustwording wat verlies, afscheid en rouwen inhoudt
• Het inzicht welke thema’s een rol spelen bij jouw rouwproces
• Hoe je ervoor kunt zorgen dat het proces van rouwen blijft stromen.

Als mens maken we allemaal verliezen mee in ons leven, kleine en grote verliezen. Als het gaat om ingrijpende verliezen, volgt meestal een intensief proces van afscheid nemen, rouwen en opnieuw een verbinding aangaan met wie of wat verloren is gegaan.  In dit rouwproces kom je allerlei gedachten, gevoelens, gedragingen en lijflijke sensaties tegen. Merk jij op dit moment dat je hier op één of andere manier in vastloopt:

• Dat je je afvraagt of je wel op een goede manier aan het rouwen bent?
• Wat maakt dat je steeds tegen dezelfde gevoelens aanloopt?
• Blijf je piekeren over wat je is overkomen?
• Vraag je je af of er een keer een einde komt aan het rouwen en je een ander daar niet meer mee hoeft lastig te vallen?
• Of heb je nog ergens van binnen een wond die bij tijden opengaat zonder dat je je daarop bedacht bent?

Een verlies dat plaatsvindt in je persoonlijke leven of op je werk, heeft vaak ook verliezen op andere terreinen van je leven tot gevolg. Dit maakt het rouwproces soms complex en vraagt veel van je incasserings- en uithoudingsvermogen. Hierbij heb je steunbronnen nodig die je energie geven om het harde werken wat rouwen is, vol te kunnen houden. Mensen die je nabij zijn om te helpen dragen wat jou is overkomen of plekken waar je je veilig voelt om te kunnen zijn wie je bent of vormen van creativiteit die je uittillen boven je pijn en verdriet zoals muziek of poëzie.

Tijdens deze workshop werken we onder andere met paarden. Door activiteiten met en tussen de paarden ga je je eigen rouwproces onderzoeken. Ze zullen reageren op de interactie met jou en dat zal je bewustzijn rond je rouwproces weer op gang brengen. Ze maken  je bewust van mogelijke belemmerende gedachten of onbewuste gedragingen.

Aan het einde van de training:

• Heb je meer inzicht in jouw specifieke manier van rouwen
• Ben je bewuster van belemmerende overtuigingen ontstaan door verlies
• Ervaar je meer ruimte om stil te staan bij je verlies
• Kijk je vanuit een ander perspectief naar wat je is overkomen
• Weet je beter aan te geven wat je van de ander nodig hebt
• Heb je meer duidelijkheid gekregen hoe je verlies kan integreren in je leven

Programma van de workshop

Het programma van de dag is als volgt opgebouwd:

• Inloop koffie thee brownie
• Welkom en praktische info
• Voorstellen en verdiepende kennismaking tussen de paarden rond thema verlies
• Theorie afscheid, rouw en verlies
• Oefeningen eigen verlies
• Feiten en fabels /Do’s en Don’ ts
• Aan de slag met “De Verliescirkel”: Theorie en oefeningen tussen de paarden
• Reflectie op de dag
• Afronding

Wanneer:

• 12 oktober 2024
• 18 januari 2025

Locatie

De workshop geven we op de landelijke en rustige locatie van ROScoaching midden in het groen op de Buntwal 8, 3864 MZ in Nijkerkerveen (nabij Amersfoort).

Groepsgrootte:

Om voldoende diepgang in de workshop te kunnen brengen voor alle deelnemers hebben we kozen voor beperkte groepsgrootte. Aan de workshop kunnen maximaal 8 deelnemers deelnemen. Bij minimaal 6 deelnemers gaat de dag door.

Investering

De investering voor de gehele dag bedraagt €275,- inclusief 21% btw. Hierbij is inbegrepen:

• Onbeperkt, koffie, thee, water en sap,
• Brownie bij ontvangst,
• Biologische en ambachtelijke lunch inclusief soep,
• Versnaperingen zoals fruit, rauwkost, noten en chocolade,
• Lesmateriaal
• Inzet van de paarden

Deze workshop wordt gegeven in samenwerking met Coby Ouwehand van Ouwehand Rouw- en verliesbegeleiding, voor meer informatie, zie haar website:

Workshop Leiden door Verlies (ouwehandrouwbegeleiding.nl)